Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1781 kcal
|
Fat: 90.24g | Prot: 75.74g | Carbs: 168.33g.
Breakfast: Kotanyi Корица Молотая, Пятерочка Банан, Сметана 20%, Творог 5%, Good Food Чернослив без Косточки, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай, Алые Паруса Грибы Маринованные Вешенки, Мастер Шеф Борщ Украинский. Dinner: ФЭГ Грибы Вешенки Маринованные, Чай, SPAR Картофель Запечённый, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Перекресток Яблоки Запечённые по-Старокиевски. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройная 62's Weight History
|