Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
96.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1418 kcal
|
Fat: 71.26g | Prot: 88.26g | Carbs: 107.93g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Русский, Салат Овощной, Сметана 20%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Lunch: Кунжутное Масло, Салат Овощной, Пюрешка Пюре Картофельное Сухое, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Борщ Вегетарианский, Русский Хлеб Хлеб Русский. Dinner: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Добрый Томатный Сок без Сахара, Салат Овощной со Сметаной, Проспект Форель на Пару. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|