Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1010 kcal
|
Fat: 46.78g | Prot: 67.58g | Carbs: 75.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан. Lunch: ВкусВилл Биточки из Курицы с Цукини. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Fitnes Shock Sugarbar Hazelnut Caramel. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Курага, Избенка Сыр Пошехонский, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonyvd's Weight History
|