Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
52.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1197 kcal
|
Fat: 27.09g | Prot: 127.47g | Carbs: 108.60g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Ферма Молоко 2,5%, METRO Chef Чёрные Тигровые Креветки, Класс Семга с/с, Good Food Corn Cakes Sea Salt. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Творог 0%. Dinner: Творог 0%. Snacks/Other: АТБ Апельсин, Ашан Семга с/с, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Яблоко Зеленое, Молодая Морковь. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamilka36's Weight History
|