Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
112 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
2294 kcal
|
Fat: 123.10g | Prot: 121.10g | Carbs: 172.23g.
Breakfast: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Язык Свиной. Lunch: ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Огурец (с Кожурой), Метро Вырезка из Свинины. Dinner: Язык Свиной, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Помело, ВкусВилл Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|