Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
452 kcal
|
Fat: 29.41g | Prot: 25.24g | Carbs: 20.25g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яйцо, Папа Может Сервелат Зернистый, Heinz Кетчуп Томатный, Коломенское Батон Нарезной, Му-У Молоко 2,5%, Сарафаново Сметана 10%, Подсолнечное Масло. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lata2000's Weight History
|