Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1187 kcal
|
Fat: 41.45g | Prot: 95.84g | Carbs: 109.09g.
Breakfast: Сыр Бри, Грецкие Орехи, Микрогрин Свежий Подсолнух, Овсяная Каша на Воде. Lunch: De Luxe Оливковое Масло, Помидоры, Руккола, Микрогрин Свежий Подсолнух, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Жако Зефир, Премія Хлебцы Гречневые, Аквамарин Тунец Филе в Собственном Соку, Помидоры, Шампиньоны, Руккола. Snacks/Other: Конфета, Lindt Шоколад 85%, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко Від Фермера Капучино . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasia.krainyk's Weight History
|