Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
2220 kcal
|
Fat: 74.13g | Prot: 120.20g | Carbs: 155.68g.
Breakfast: Банан, Tree Of Life Life Isolate. Lunch: Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару), Карусель Жаркое по-Домашнему со Свининой, Пеко Торт Сказка Бисквитный, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое. Snacks/Other: Tree Of Life Life Isolate. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia_ukraeva's Weight History
|