Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1410 kcal
|
Fat: 45.89g | Prot: 76.27g | Carbs: 161.81g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Сыр Хрустящий, Диадар Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, SPAR Чиабатта Ржаная. Dinner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Other: Добрый Мед Крем-Мёд с Имбирем, Магнит Яблоко, Fit Disc Фруктово-Ореховый Снек, Campina Сливки Порционные, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|