Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
86.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1191 kcal
|
Fat: 36.86g | Prot: 44.96g | Carbs: 160.56g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Маска, Грецкие Орехи, Borges Миндальное Молоко, Good Food Инжир Сушеный, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Хлеб Зерновой, Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Увелка Гречка Вареная. Dinner: Мандарины, Салат с Тунцом и Овощами, Увелка Гречка Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Borges Миндальное Молоко, Хлеб из Мультизерна. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|