Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
79.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1995 kcal
|
Fat: 99.14g | Prot: 130.97g | Carbs: 149.77g.
Breakfast: Помидоры, Ермолино Грудинка "Деликатесная", Dr. Korner Хлебцы Медовые, Яйцо. Lunch: Кабачок, Морковь, Лук, Куриная Грудка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Свиной Фарш, Куриная Грудка, Говядина, Яйцо, Овсяные Отруби. Snacks/Other: Груша, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleno4ka83's Weight History
|