Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
107.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
621 kcal
|
Fat: 18.08g | Prot: 29.76g | Carbs: 83.66g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Чай с Лимоном. Lunch: Barilla Макароны Варёные!!!, Микоян Тушенка Говядина, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Excess Free Брускетта с Творожным Сыром , Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanasan's Weight History
|