Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
309 kcal
|
Fat: 8.99g | Prot: 26.55g | Carbs: 34.09g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, банан Мини, Фруате Йогурт Вишня-Смородина , Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
lisenok37's Weight History
|