Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
85 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1352 kcal
|
Fat: 35.28g | Prot: 107.18g | Carbs: 150.45g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Вареное Яйцо, Пятерочка Банан, Творог 5%, Сыр Бри. Lunch: SPAR Курага Сушеная, ITLV Маслины без Косточки, Белая Дача Микс из Фриссе, Романо и Радиччо, Помидоры, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Болгарский Перец. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гречка Отварная, Индейка Отварная. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Prime Kraft Протеин, Ашан Личи, Caravan Финики Королевские. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lakunin.evgeniy1's Weight History
|