Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
48 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1475 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 89.46g | Carbs: 150.22g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Ашан Хлеб Луковый, Myllyn Paras Овёс Резаный. Lunch: Ашан Хлеб Луковый, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Гречка Отварная. Dinner: Protein Rex Брауни с Вишней, Пирожок с Луком и Яйцом, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Russian Performance Standard Multicomponent Protein, Пирожок с Картошкой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jeentaeva2357's Weight History
|