Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1279 kcal
|
Fat: 32.75g | Prot: 50.48g | Carbs: 193.63g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Ржаной Хлеб, Киви, Сахар, Ирмень Молоко 2,5%, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Банан. Lunch: Ржаной Хлеб, Омуль, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Dinner: Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная, Абрико Варенье Малиновое, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tyskiopa228's Weight History
|