Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1070 kcal
|
Fat: 38.13g | Prot: 96.96g | Carbs: 88.95g.
Breakfast: Globus Запеканка из Творога, Макдоналдс Капучино Карамель (0,3 L). Lunch: Дикси Сыр Российский Тертый, Помидоры, Котлетарь Немясо, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Белая Дача Салат Тоскана. Dinner: 5 Морей Горбуша Натуральная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Лента Икра Лососевая Зернистая. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
Losing 23.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grapes_88's Weight History
|