Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1539 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 72.11g | Carbs: 167.37g.
Breakfast: Петровский Хлеб, Кофе, Помидоры Черри, Руккола, Яйцо (Целое). Lunch: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Три Правила Филе Лосося Атлантического (Сёмги) Запечённое с Пюре из Зелёного Горошка. Dinner: SPAR Бедро Говяжье, Соевый Соус, Оливковое Масло, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Помидоры Черри, Руккола, Салат Айсберг. Snacks/Other: ВкусВилл Желе Ягодное, Coffee Like Чай Клюква-Можжевельник. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriyaDr's Weight History
|