Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
107.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1471 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 94.03g | Carbs: 167.35g.
Breakfast: ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, Миндаль Миндаль, Победа Молочный Шоколад 32%, Му-У Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Стокманн Плов с Курицей. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Суп Куриный с Вермишелью, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Махеевъ Джем Малиновый , Апельсин, ПП запеканка, Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kivikivi65's Weight History
|