Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1597 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 131.26g | Carbs: 131.98g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Prisma Мандарин Марокко, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Б.Ю. Александров Творог 5%, Станция Молочная Кефир 1%, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). Lunch: Bon Pastil Конфеты Черный Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Zero Сироп Тоффи, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Голден Яблоко , Prisma Мандарин Марокко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Б.Ю. Александров Творог 5%, Станция Молочная Кефир 1%, Славянские Кружева Айран, Пятерочка Лук Репчатый, Троекурово Фарш Филейный, Магнит Морковь Свежая, Пекинская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). Dinner: Prisma Мандарин Марокко, Магнит Морковь Свежая, Global Village Зелёный Горошек, Пекинская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Prime Kraft Micellar Casein. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arniornela's Weight History
|