Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1581 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 150.48g | Carbs: 118.16g.
Lunch: Акконд Халветта, Global Village Чечевица Красная, Delicato Кокосовое Масло, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Now Foods Ультра Омега-3, Петрушка, Укроп, Огурец, Помидоры, Перекресток Авокадо, Печень Говяжья. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Петрушка, Капуста Белокочанная, Индилайт Медальон из Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Укроп, Зеленый Лук, Селяночка Перепелиное Яйцо, Delicato Кокосовое Масло. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Окей Банан, Бразильские Орехи, Дикси Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|