Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1946 kcal
|
Fat: 83.66g | Prot: 123.04g | Carbs: 188.47g.
Breakfast: Мандарины, Heinz Чесночный Соус, Капучино без Сахара КФС Мое, KFS Байтс, KFS Айтвистер. Lunch: Мандарины, Каждый День Молоко 1,5%, Рафаэлло Конфета, ФЭГ Морковь по-Корейски, 6 Соток Зелёный Горошек, Каждый День Крабовые Палочки, Перекресток Авокадо , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Dinner: Рафаэлло Конфета, Яблоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, МПЗ Измайловский Ветчина, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каждый День Основа для Пиццы, Морковь, Дайкон, Каждый День Сметана 10%, Дайкон, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|