Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
939 kcal
|
Fat: 36.84g | Prot: 30.76g | Carbs: 124.04g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Иван-Поле Яблоко Печёное, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Ашан Тостовый Хлеб, Кета, Ашан Авокадо Хасс , Яичница, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Айсберг. Snacks/Other: Musler Батончик с Цельными Злаками Клубника и Йогурт, Ашан Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elya6888's Weight History
|