Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
128.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1723 kcal
|
Fat: 70.01g | Prot: 91.64g | Carbs: 160.40g.
Breakfast: Bonvida Сироп со Вкусом Ваниль, Село Зеленое Молоко 3,2% , Кофе (из Молотых Зерен), Самарские Хлебцы Пшеничные, Хохланд Сыр в Нарезке Грюнландер , Мясная История Колбаса Милано. Lunch: Милка Молочный Шоколад, Чай, Минтай Жареный, Мистраль Крупа Пшеничная из Твёрдых Сортов. Dinner: Хохланд Сыр в Нарезке Грюнландер , Огурец (с Кожурой), Мясная История Колбаса Милано, Самарские Хлебцы Пшеничные, Помидоры, Jagermeister Jagermeister, Ред Булл Ред Булл. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Творожное, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|