Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
86.9 kg
Lost so far: 47.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1965 kcal
|
Fat: 64.39g | Prot: 157.72g | Carbs: 174.06g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Bombbar Choco Nuts, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Черкизово Ветчина Нежная, Bombbar Choco Nuts, Мандарины, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Голден Яблоко , Bonduelle Фасоль Красная в Томатном Соусе Чили, Куриная Грудка Отварная, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|