|
за неделю на дробном питании ушло 2 кг, с сегодняшнего дня + спорт зал.
|
85.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1275 kcal
|
Fat: 48.92g | Prot: 127.01g | Carbs: 83.61g.
Breakfast: Ветчина, Дикси Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Минтай. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Курица Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex Stav's Weight History
|