Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
51.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1600 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 47.61g | Carbs: 187.26g.
Breakfast: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Globus Запеканка из Брокколи, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Активиа Биойогурт 2,4%. Dinner: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Snacks/Other: Ашан Печенье Ушки с Сахаром . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|