Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1490 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 161.96g | Carbs: 81.18g.
Breakfast: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Савушкин Продукт Творог 1%, Alpro Barista Coconut, Богучарские Семечки Подсоленные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Троекурово Тефтели. Dinner: Активиа Йогурт Вишня, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|