Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 41.2 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1660 kcal
|
Fat: 75.01g | Prot: 84.28g | Carbs: 159.02g.
Breakfast: Big Bon Big Bon Курица Сальса, Яйцо, Сушеное Манго, Мёд, Сыр с Плесенью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Овсяным Молоком. Lunch: Сыр Маасдам, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Мёд, Кофе с Овсяным Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Сырок Творожный. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyaksa124's Weight History
|