Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
79.3 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1225 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 112.25g | Carbs: 103.46g.
Breakfast: Polar Лососёвые Треугольники, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Смак Хлеб Идея Light. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Смак Белковый Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Смак Хлеб Идея Light. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Boombar Протеин Крем Брюле, Магнит Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|