Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1784 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 91.55g | Carbs: 188.03g.
Breakfast: Fuzetea Зелёный Чай со Вкусом Манго-Ромашка, RED Молочный Шоколад с Орехами , Папа Может Ветчина . Lunch: Вермишель, Гармония Сметана 20%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Harry's Хлеб Тостовый, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему. Dinner: Оливковое Масло, Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Snickers Батончик, Вермишель, Гармония Сметана 20%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelika23_09's Weight History
|