Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1599 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 118.28g | Carbs: 137.70g.
Breakfast: Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Брокколи, Сахар, Яйцо (Целое), Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Oreo Печенье, Семга Слабосоленая, Щука, Сахар, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Dinner: Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Окей Груша Конференс, Коркунов Конфета. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|