Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1072 kcal
|
Fat: 39.20g | Prot: 77.11g | Carbs: 107.48g.
Breakfast: Мёд, Кофе, Гречка с Кефиром. Lunch: Варенье из Смородины, Чай, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Сливочное Масло, Слайсы, Куриное Филе Вареное, Bravolli Кускус. Dinner: Чай, Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо, Овсяноблин с Сыром. Snacks/Other: Сливочное Масло, Эмир Сыр Сметанковый, Слайсы, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|