Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1575 kcal
|
Fat: 90.16g | Prot: 108.16g | Carbs: 56.95g.
Breakfast: Соевое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Белая Дача Зелень, Авокадо Авокадо, Свинина Запеченая, Хлебодар Хлеб с Отрубями. Lunch: Яичный Желток, Чай, Салат Овощной с Маслом, Свинина Запеченая. Dinner: Вино Сухое, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Путассу. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Хурма, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimkina_e's Weight History
|