Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
944 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 26.19g | Carbs: 76.37g.
Breakfast: Курага, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Nut Story Арахисовая Паста , Ирмень Колбаса Краковская, Ирмень Масло Сливочное 72,5%, Батон, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Lunch: Грибы в Сметане , Картошка Вареная. Snacks/Other: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Nut Story Арахисовая Паста , Курага. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
𝓐𝓵𝓮𝓷𝓴𝓪 🦊 89133826441's Weight History
|