Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 39.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
2168 kcal
|
Fat: 88.27g | Prot: 127.88g | Carbs: 195.26g.
Breakfast: RIOBA Молочный Шоколад, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Черничный, ВкусВилл Банан, Nordic Овсяная Каша, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: RIOBA Молочный Шоколад, Огурец (без Кожуры), Fine Life Форель Слабосоленая, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Роскар Яйца Куриные. Dinner: Bombbar Протеиновое Мороженое Бельгийский Шоколад , Sula Леденцы, RIOBA Молочный Шоколад, METRO Чука, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Eat Me Голубика, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Bombbar Эскимо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ProstoStress's Weight History
|