Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
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48.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2022:
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1271 kcal
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Fat: 38.54g | Prot: 120.28g | Carbs: 140.28g.
Breakfast: コーヒー, プロテインマグケーキ, UCC コーヒーフレッシュ. Lunch: 日清オイリオ ごま油香るチョレギ, セブンイレブン 千切りキャベツ, 明星食品 ロカボNOODLES 野菜たっぷり醤油, セブンイレブン ほぐしサラダチキン. Dinner: サツマイモ, 乾燥ゴマ, ごま油, もやし, きゅうり, まいたけ, ホクト エリンギ, エノキ, 長ねぎ, 白菜, ささみ. Snacks/Other: ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, ブルボン プロテインチャージえんどうまめスナック, コーヒー, UCC コーヒーフレッシュ. more...
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Gaining 8.4 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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