Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
81.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1770 kcal
|
Fat: 81.48g | Prot: 108.63g | Carbs: 157.73g.
Breakfast: Белый Хлеб, Словяночка Молоко 2,5%, Spomlek Сыр Радамер, Philadelphia Сыр. Lunch: Куриное Филе, Брокколи, Лук, Сметана 15%, Спагетти из Цельной Пшеницы , Hokkaido Club Соевый Соус Классический, Селянське Масло Сливочное 82%. Dinner: Творог, Цветная Капуста, Своя Линия Шпинат , Das Ist Моцарелла 45%, De Luxe Кукуруза Консервированная , Яйцо. Snacks/Other: Мёд, Фундук, Кешью, Грецкие Орехи, Словяночка Молоко 2,5%, Toblerone Белый Шоколад . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana-012345's Weight History
|