Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
78.9 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1454 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 89.02g | Carbs: 161.49g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Лента Яблоко, Чистая Крупа Геркулес, Биопак Изюм Темный. Lunch: Гречка Отварная, Снежная Королева Сыр. Dinner: Мираторг Печень Свиная, Pasta Mania Рожки Отварные. Snacks/Other: Крабовые Палочки, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ирина яковлева33's Weight History
|