Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1224 kcal
|
Fat: 54.77g | Prot: 57.49g | Carbs: 122.93g.
Breakfast: Чудо Молочный Коктейль Клубника, Ideal Масло Подсолнечное, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Топленое Молочко, Мистраль Нежные Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Омлет с Молоком. Dinner: Вареное Яйцо, Магнолия Самса с Мясом и Луком. Snacks/Other: Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Кофе (из Молотых Зерен), Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|