Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1651 kcal
|
Fat: 64.33g | Prot: 109.93g | Carbs: 150.00g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Глобус Сосиски, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Красные Помидоры, Беларусь Сыр Российский, Яичница. Lunch: Fitnes Shock Протеиновый Маффин Банан и Соленая Карамель , Fitnes Shock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , Частная Пасека Мёд Липовый, Националь Кускус, Ваш Выбор Молоко 2,5%. Dinner: Щедрые Хлебец, Красные Помидоры, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Киндер Шоколад, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Майонез, Кетчуп, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия @Shubima's Weight History
|