Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
86.9 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1777 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 55.93g | Carbs: 269.54g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Чернослив, Дикси Сыр Гауда, Осетинские Пироги Осетинские Пироги, Простоквашино Сметана 10%, Подсолнечное Масло, Перловка Отварная, Рубленый Чеснок, Приготовленный Лук, Приготовленные Грибы (без Жира), Приготовленная Морковь, Картофель Отварной. Lunch: Пятерочка Апельсин, Подсолнечное Масло, Перловка Отварная, Рубленый Чеснок, Приготовленный Лук, Приготовленные Грибы (без Жира), Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Landliebe Йогурт с Манго 3,2%, Красная Цена Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 10%, Подсолнечное Масло, Перловка Отварная, Рубленый Чеснок, Приготовленный Лук, Приготовленные Грибы (без Жира), Приготовленная Морковь, Картофель Отварной. Dinner: Дикси Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Апельсин, Подсолнечное Масло, Перловка Отварная, Рубленый Чеснок, Приготовленный Лук, Приготовленные Грибы (без Жира), Приготовленная Морковь, Картофель Отварной. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гармония Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
absurdtn's Weight History
|