Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
83 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1232 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 32.25g | Carbs: 150.83g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Чай с Сахаром, Дымов Колбаса "Коньячная", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Своя Компания Борщ со Сметаной. Dinner: Виктория Голубцы с Мясом/Рисом в Соусе, Рис Отварной. Snacks/Other: Диyes Батончик Мюсли Яблоко, Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Кофе с Сахаром, Мерси Конфеты, Orion Чокопай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova2977's Weight History
|