Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
92.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1935 kcal
|
Fat: 95.27g | Prot: 122.55g | Carbs: 146.15g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Янтарь Продукт Плавленый , Алтайские Закрома Хлеб, Кофе 1. Lunch: Алые Паруса Салат Крабовый, Лакт Творожная Масса с Курагой, Кофе 1, Сэн Сой Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Лакт Творожная Масса с Изюмом, Молния Капуста Тушеная с Мясом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
achocolat91a's Weight History
|