Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1094 kcal
|
Fat: 43.61g | Prot: 47.55g | Carbs: 130.00g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Сахар, Сыр, Санта Бремор Икра Мойвы, Белый Хлеб. Lunch: Мистраль Булгур Приготовленный , Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Лук, Коммунарка Конфеты Ромашка. Snacks/Other: КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Простоквашино Сметана 20%, Ultimate Nutrition Omega-3, Домик в деревне Молоко 3,6%, Манник. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|