Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
2006 kcal
|
Fat: 78.98g | Prot: 93.62g | Carbs: 216.56g.
Breakfast: Now Foods Psyllium Husk Powder , Banana Prata, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Overrun Pasta de Amendoim Avelã com Cacau, CCGL Leite em Pó Desnatado, Mavalério Cacau em Pó 100%. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Feijoada, Vitarella Macarrão Espaguete, Carne de Vaca Seca (Jabá), Bacon, Seara Ervilha Congelada, Beterrabas. Dinner: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Piracanjuba Leite UHT Integral, Nescafé Dolca, Limiar Bisnaguinha Tradicional, Litoral Queijo Mussarela. Snacks/Other: Mindy Pé de Moleque, Overrun Pasta de Amendoim com Coco, Betânia Iogurte Morango, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sra_Diaz's Weight History
|