Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
83.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1524 kcal
|
Fat: 57.03g | Prot: 73.12g | Carbs: 179.92g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Кофе, Яйцо, Бухта Изобилия Форель Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Фруктовая Лавка Хурма, Шампиньоны, Чудское Озеро Сливки 33%, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|