Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
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53.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2022:
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1301 kcal
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Fat: 31.56g | Prot: 85.25g | Carbs: 166.61g.
Breakfast: Bretas Leite Desnatado , Di Napoli Pão de Forma, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Carne de Sol, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Polenghi Creme de Ricota Light, Di Napoli Pão de Forma. Snacks/Other: Chinezinho Molho Verde, Hellmann's Maionese, Kisabor Maionese Apimentada, Hemmer Ketchup Tradicional, Maizena Amido de Milho, Nestlé Nescau, Bretas Leite Desnatado, Maizena Amido de Milho, Cerélus Farelo de Aveia . more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Simonelucassm's Weight History
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