Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
92.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1026 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 70.22g | Carbs: 66.82g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Чай, Творожная Запеканка. Lunch: Сыр Российский, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Макароны по Флотски, Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаВасильева's Weight History
|