|
73,30. -600грамм.
|
73.3 kg
Lost so far: 38.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1539 kcal
|
Fat: 50.80g | Prot: 113.44g | Carbs: 152.67g.
Breakfast: Волков Котлета Куриная, Магнит Картофель, Дикси Мандарины, Nescafe Gold, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар. Lunch: Благо Масло Растительное Рафинированное, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Картофель, из Вологды Молоко 1,5%. Dinner: Дикси Мандарины, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Магнит Картофель, Волков Котлета Куриная, Пятерочка Киви, Вода, Магнит Суп Гороховый. more...
|
|
1786 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 7 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 9 hours and 8 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|